Czy pamiętacie jeszcze smak prawdziwych, tradycyjnych polskich wędlin. Trudno w dzisiejszych czasach o dobre gatunkowo mięsa. Większość oferowanych w sklepach wędlin potraktowana jest związkami chemicznymi zwiększającymi ich wydajność produkcyjną, a …
Uwielbiam kuchnię śródziemnomorską za bogactwo smaków, dania bazujące na kolorowych warzywach, za świeżość wywołującą letnie wspomnienia …. Dlatego kiedy za oknami ciemno i szaro serwuję sobie dawkę słońca w potrawach. …
Kolejna propozycja na zdrowe i pełne witamin i minerałów śniadanie poza domem. Taka porcja zdrowia pozwala zachować nie tylko dobra sylwetkę, ale i piękną promienna cerę. Zarówno ser mozzarella jak …
Z cyklu przepisów dyniowych kolejny fantastyczny i zdrowy deser, w sam raz do niedzielnej popołudniowej kawy. Jestem pewna że każdy skusi się na dokładkę. Przepis testowany na najbardziej wymagających krytykach …
Często słyszę- to o czym mówisz to utopia. Życie jest bardziej skomplikowane. Czy w dzisiejszym świecie można osiągnąć stan idealnego zdrowia? Jak namówić do zmian dzieci, które są z natury niechętne do …
Od kiedy spróbowałam kaszy jaglanej i dowiedziałam się o jej magicznych właściwościach prozdrowotnych, zaczęłam wyznawać zasadę- dzień bez porcji kaszy jaglanej jest dniem straconym. Mogę ją jeść na śniadanie, obiad …
Wersji ciasteczek owsianych jest mnóstwo. I bardzo dobrze, bo stanowią one doskonałą alternatywę dla ciastek sklepowych, pieczonych na skalę przemysłową, nasyconych niezdrowym białym cukrem i tłuszczem palmowym o niskiej jakości. Są …
Większość z nas chciałoby mieć piękną i zdrową cerę. Nie suplementy, ale nasza dieta ma największy wpływ na stan naszej skóry. Poznaj produkty, które pomogą Ci zachować zdrowy i promienny …
Zarówno śniadanie w domu jak i drugie śniadanie w pracy są niezwykle istotne. Posiłek w pracy najlepiej przygotować dzień wcześniej, aby w porannym pośpiechu nie skusiła Cię perspektywa szybko kupionej …
O pozytywnych właściwościach kaszy jaglanej można by napisać wiele. Choć wśród osób dbających o zdrową żywność jest znana od wielu lat, obecnie przeżywa swoje „pięć minut” dzięki modzie na dietę …
