Psychodietetyka

Jak wyglądają napady objadania się u osoby z zaburzeniami odżywiania?

Osoby zmagające się z tym problemem żywieniowym doświadczają nawracających epizodów objadania się, podczas których spożywają w krótkim czasie duże ilości jedzenia. Nie są w stanie kontrolować procesu konsumpcji pomimo zaspokojenia głodu. Po takim epizodzie Pacjent czuje dyskomfort spowodowany nadmierną pełnością, pojawiają się też wyrzuty sumienia związane z przyjętymi kaloriami. Wstyd i stres z tego wynikający prowadzi do kolejnych napadów, gdyż objadanie się stanowi wówczas sposób na radzenie sobie z trudnymi emocjami. W tym błędnym kole pojawia się również obawa, że otoczenie zauważy problem, zatem osoba z takimi zaburzeniami odżywiania zamyka się w sobie i izoluje od znajomych.

Jak walczyć z kompulsywnym objadaniem się?

Przy tym zaburzeniu ważną rolę odgrywa poszukiwanie alternatywnych sposobów radzenia sobie z emocjami. Podczas pracy z psychodietetykiem Pacjent uczy się rozpoznawać własne stany emocjonalne oraz otrzymuje merytoryczną edukację żywieniową. Istotne jest wówczas skupienie się na budowaniu prawidłowej relacji z jedzeniem, aby móc spożywać posiłki zgodnie z oznakami sytości i głodu. Podstawę stanowi również rozpoznanie przyczyny dotychczasowych problemów w celu zaplanowania efektywnej walki z zaburzeniami. W gabinecie specjalisty z zakresu psychodietetyki Pacjent otrzyma zrozumienie oraz cenną motywację w procesie wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu.

Jakie mogą być skutki zaburzeń odżywiania?

Powikłania zaburzeń odżywiania bywają różne w zależności od rodzaju problemu. W żadnym wypadku nie należy jednak ich lekceważyć. Dieta osób zaburzonych nie jest odpowiednio zbilansowana, co prowadzi do różnych niedoborów w organizmie, skutkujących między innymi anemią, wypadaniem włosów, niewydolnością nerek, brakiem energii oraz zanikiem miesiączki. W przypadku kompulsywnego objadania się często dochodzi do zatruć, problemów trawiennych, uszkodzeń układu pokarmowego oraz do otyłości. Nieleczone zaburzenia odżywiania niekiedy skutkują nawet śmiercią.

Na czym polega leczenie anoreksji?

Anoreksja często wiąże się z niską samooceną i zaburzonym obrazem własnego ciała. Pacjent dąży do osiągnięcia możliwie najniższej wagi, co powoduje ogólne wychudzenie i wyniszczenie. W procesie walki z chorobą należy skupić się nie tylko na stopniowym zwiększaniu masy ciała, lecz także na odpowiedniej psychoterapii. Kompleksowe wsparcie w zakresie psychodietetyki ma duże znaczenie, gdyż pomaga to w wypracowaniu zdrowego podejścia do jedzenia oraz do własnego wyglądu. Pacjent uzyskuje także wiedzę dotyczącą komponowania zbilansowanych posiłków, które umożliwią wyrównanie niedoborów żywieniowych.

Jak leczyć bulimię?

Osoby cierpiące na bulimię obsesyjnie myślą o jedzeniu, co powoduje niepowstrzymane epizody objadania się skutkujące chęcią pozbycia się nadmiernej ilości przyjętych kalorii. Pacjent prowokuje wymioty, stosuje środki przeczyszczające oraz narzuca sobie restrykcyjne diety. W leczeniu bulimii ważną rolę odgrywa więc wypracowanie prawidłowej relacji z jedzeniem. Należy skupić się na akceptacji własnego ciała oraz na zniwelowaniu destrukcyjnych schematów myślowych. Istotne jest także wdrożenie zdrowej, zbilansowanej diety, która pomoże wyrównać niedobory poszczególnych witamin i minerałów.

Nie rozpoznajesz u siebie zaburzeń odżywiania? Chcesz jednak zmienić swoje nawyki na zdrowsze? Sprawdź jak mogę Ci pomóc.

Przejdź do zakładki: usługi dietetyka- współpraca indywidualna.