Znacie wolno pieczone lub duszone szarpane mięso? Przyszło do nas z zachodu. Najbardziej znane jest pod nazwą Pulled Pork (ponieważ w oryginale przygotowywane na bazie tłustej wieprzowej łopatki lub karkówki). …
Uwielbiam domowy chleb. Piekę go od wielu lat z mieszanek mąk żytnich o różnym stopniu przemiału. W naszym domu do tej pory jedliśmy tylko chleb razowy, bo ma spore ilości …
Dbanie o zdrową dietę swoich dzieci na pewno się opłaca. Nie mam co do tego cienia wątpliwości. Dziecko, które zjada pełnowartościowe posiłki z pewnością ma więcej uwagi i skupienia podczas …
W moim domu od wielu lat zjadamy wędliny, które sami przygotowujemy. Upieczenie kawałka pieczeni lub pasztetu nie zabiera zbyt wiele czasu, a mamy w ten sposób pewność, że unikamy groźnych …
Zanim postaram się odpowiedzieć na gnębiące nas (szczególnie w dzisiejszych czasach) pytanie: skąd biorą się problemy z kręgosłupem i dlaczego dobrze wykonany masaż ma często zbawienne dla nas skutki, spójrzcie …
Brakuje Ci energii? Czujesz się zmęczona? Być może pomijasz pewną istotną kwestię! Dla naszego dobrego samopoczucia, życiowej równowagi i witalności oprócz dobrego pożywienia, aktywności fizycznej, pracy z emocjami potrzebne jest …
Czy rzeczywiście cukier w diecie dziecka jest taki niebezpieczny? Czy warto ograniczać ilość cukru w codziennej diecie? Ile cukru w diecie dziecka w ciągu dnia? Czy w obecnych czasach da …
Dziś zdradzam Wam przepis na wyjątkowo soczysty i smaczny klops (lub pieczeń rzymską jak ktoś woli go tak nazywać). Przepis podarowała mi moja babcia. Generalnie jako dziecko czy nastolatka nigdy …
Doskonale pamiętam ile razy na początku roku podejmowałam wyzwanie: biorę się za siebie! Zaczynam dietę, tym razem uda mi się schudnąć! Szukałam wówczas tej idealnej diety, która zapewni mi szybkie …
Mamy coraz mniej czasu, na odpoczynek, na spędzenie go z najbliższymi, ze znajomymi. Szukamy zatem rozwiązań szybkich, wymagających jak najmniejszego naszego zaangażowania. Z tego właśnie powodu nie dziwię się, że …
