Z dzisiejszego odcinka dowiesz się samych konkretnych wskazówek na temat tego, jak odchudzać swoje ulubione potrawy, tak by czerpać przyjemność z jedzenia i jednocześnie nie przejmować się nadmiernymi kilogramami. Powiem …
Do kogo zwrócić się o pomoc w kwestii odchudzania?Do dietetyka czy psychodietetyka? W dzisiejszym odcinku tłumaczę dlaczego wybrałam psychodietetykę, dlaczego uważam że jest to skuteczniejsza metoda pomagania innym i czym …
Czujesz, że po wakacjach wpadło Ci kilka nadprogramowych kilogramów? Z dzisiejszego odcinka dowiesz się jak się ich skutecznie pozbyć. Po za tym powiem Ci: jak cieszyć się wakacjami i nie …
W drugim odcinku podcastu mówię o tym, dlaczego mimo starań nie udaje nam się wytrwać na diecie, a przez co nie osiągamy swoich celów. A z tego odcinka dowiesz się: …
W pierwszym odcinku podcastu na temat zdrowego i holistycznego podejścia do odchudzania opowiem o tym, co powinna wiedzieć każda osoba, która chciałaby zdrowo i skutecznie schudnąć, a następnie utrzymać swoje …
