Zanim postaram się odpowiedzieć na gnębiące nas (szczególnie w dzisiejszych czasach) pytanie: skąd biorą się problemy z kręgosłupem i dlaczego dobrze wykonany masaż ma często zbawienne dla nas skutki, spójrzcie …
Stres i nasze mięśnie są ze sobą w nierozerwalnym połączeniu. To nasze mięśnie najczęściej cierpią kiedy borykamy się z jakimiś napięciami i trudnymi sytuacjami w naszym życiu. Długotrwałe napięcia w …
O tym jaki wpływ na zdrowie ma stres, można by mówić długo. Oddziałuje on bowiem destrukcyjnie nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także bezpośrednio na nasze ciało fizyczne. Czy wiecie, …
Często słyszę właśnie takie pytanie: czy to możliwe, że obserwuję u siebie ból głowy od kręgosłupa? Dostrzegam niedowierzanie kiedy odpowiadam, że bardzo często (zwłaszcza w dzisiejszych czasach) bóle głowy wynikają …
Ciąża jest szczególnym stanem w życiu kobiety, w którym należy zwrócić szczególną uwagę na zdrowe odżywianie, odpowiednio dobraną aktywność fizyczną, równowagę energetyczną oraz wyeliminowanie wszelkich możliwych sytuacji stresowych. Kręgosłup kobiety …
Bardzo wiele mówi się o pozytywnym działaniu masażu na ciało człowieka. Istnieją jednak także przeciwwskazania do masażu, a o tym także powinniśmy pamiętać. Jeśli chcemy wykorzystać masaż jako formę terapii w …
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy jak ważną funkcję w naszym organizmie sprawuje kręgosłup. Często zbyt późno zadajemy sobie pytanie: jak dbać o kręgosłup. Na co dzień jest on …
