Muffinki czekoladowe
Słodkie babeczki, któż nie ma do nich słabości. Ich wersji jest mnóstwo. My również mamy swoją ulubioną, bo czekoladową, bez pszenicy i cukru. Do ich przygotowania można wybrać dowolną mąkę, …
Jaki tłuszcz wybrać do smażenia?
To chyba najbardziej kontrowersyjny temat związany ze spożywaniem tłuszczów. Na temat tego jakie tłuszcze są najlepsze smażenia dostępnych jest wiele sprzecznych ze sobą informacji. Po przeczytaniu badań zarówno prowadzonych w Polsce, …
Wszystko co warto wiedzieć o tłuszczach- ich rola i znaczenie dla zdrowia człowieka.
„Tłuszcze nasycone i nienasycone– których spożywamy za mało, a których za dużo?” „Źródła i proporcje pomiędzy kwasami omega 3 i omega 6” „Czy popularne ostatnio oleje: lniany i kokosowy są …