Która dieta jest najlepsza, a których lepiej unikać?

Czy istnieje dieta idealna? Taka, która była by najlepsza i najskuteczniejsza w dążeniu do zdrowej sylwetki, która zapewniłaby trwałe rezultaty dla wszystkich?

Jak wybrać tą najlepszą dietę dla siebie? Czy wierzyć temu co czytamy w internecie na temat popularnych diet?

Które modele żywieniowe uznane są za najkorzystniejsze, a które najgorsze dla większości społeczeństwa?

Zapraszam dziś do przeglądu popularnych diet, tych rekomendowanych i takich, które odradzam.

Jeśli zastanawiasz się, czy warto rozważyć zastosowanie postu dr Dąbrowskiej  i co sądzę o diecie ketogennej, to koniecznie odsłuchaj dzisiejszy odcinek.

Pozostałe odcinki podcast’u na blogu znajdziesz tu: podcast

Mojego podcast’u przesłuchasz także:

  • na moim kanale na YouTube
  • w Spotify
  • a także w innych platformach podcastowych (szukaj pod hasłami: zdrowe i holistyczne odchudzanie)



0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments