Konsultacja i jadłospis on-line

320,00 

Nie masz czasu i możliwości na spotkanie w gabinecie dietetyka- zamów konsultację i indywidualny, elastyczny plan żywieniowy on line.

W ten sposób, nie wychodząc z domu, a będąc pod opieką dietetyka w formie on-line, pomożesz sobie wdrożyć konkretne zmiany, które utrudniają dbanie o zdrową dietę i dobre nawyki. Dzięki temu istnieje też duża szansa, że te zmiany zostaną utrwalone i staną się Twoim nowym stylem życia.

Na czym polega elastyczny plan żywieniowy?

To w pełni dostosowany do Twoich potrzeb, a jednocześnie wygodny plan, na którym można mieć wpływ na to, co w danym dniu jest spożywane, w ramach poszczególnych posiłków. Plan uwzględnia przykłady posiłków w ramach poszczególnych, ustalonych pór w ciągu dnia. Taki plan można stosować min. 2 tygodnie lub też przedłużyć go o dowolną ilość czasu według własnych potrzeb. Przygotowanie planu żywieniowego poprzedza godzinna konsultacja w formie on-line.

Dla kogo taka forma jadłospisu?

Dla osób:

  • którym trzymanie się ściśle określonych zasad sprawia lekkie trudności,
  • chcących mieć większą swobodę w wyborze posiłków w poszczególnych dniach.

Opis

Współpraca z dietetykiem w formie on-line dedykowana jest dla tych, którzy chcieliby by lub powinni dokonać zmian swoich nawyków żywieniowych, a nie mają ani czasu ani możliwości umówienia się na konsultację indywidualną w gabinecie.

W naszej pracy bardzo dużą uwagę poświęcamy temu, by:

  • każda dieta była spersonalizowana, a zatem dostosowana do indywidualnych potrzeb (stylu życia, preferencji żywieniowych, możliwości finansowych) każdego z osobna,
  • wprowadzane zmiany nawyków żywieniowych były trwale i zapewniły dobre samopoczucie na wiele lat,
  • uwzględnić wiele aspektów dbania o zdrowie, bo tylko holistyczne (całościowe) podejście do naszego organizmu zapewni dobrą kondycję psychofizyczną również po okresie stosowania diety.

Przed ustaleniem diety online konieczna jest konsultacja w formie on-line (poprzedzona wypełnieniem ankiety dietetycznej), za pomocą wybranych komunikatorów (Skype, Messenger, rozmowa telefoniczna, itp) trwająca ok. 60 minut. Jest to okazja do tego, by zapoznać się z potrzebami i oczekiwaniami pacjenta, dokonać analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych, omówić ogólne zasady postępowania dietetycznego w danym przypadku, a także przeprowadzić ćwiczenia psychodietetyczne kształtujące odpowiednie postawy ułatwiające proces odchudzania.

W efekcie tworzony jest elastyczny plan żywieniowy na minimum 14 dni.

Jest to najczęstsza i dla wielu osób najwygodniejsza forma wdrażania zaleceń dietetycznych. Można mieć wówczas wpływ na to, co w danym dniu jest spożywane, w ramach poszczególnych posiłków. Plan uwzględnia przykłady posiłków w ramach poszczególnych, ustalonych pór w ciągu dnia. Taki plan można stosować min. 2 tygodnie lub też przedłużyć go o dowolną ilość czasu według własnych potrzeb.

Oprócz wstępnej konsultacji w ramach usługi oferowane jest całościowe wsparcie dietetyka, w postaci korespondencji elektronicznej, podczas której udzielane będą odpowiedzi na wszelkie pojawiające się wątpliwości, pojawiające się w trakcie wdrażania planu żywieniowego.

Wszystkie jadłospisy są dostosowane do preferencji żywieniowych i stylu życia odbiorcy. Podczas konstruowania takiego jadłospisu zwracamy uwagę na to, by wykorzystywać występujące w nim produkty w innych potrawach, tak by nie dopuszczać do zbytecznego marnowania pożywienia. Główne posiłki (obiadowe) są przygotowywane na 2, a czasem nawet na 3 dni (jeśli takie jest życzenie pacjenta).

Uwaga! W przypadku bardziej skomplikowanych jednostek jadłospisów, np. w przypadku jednostek chorobowych lub w dietach eliminacyjnych, cena ustalana jest indywidualnie!

W takim przypadku proszę o kontakt e-mailowy przed zakupem.